午前中は料理でした。今回は薬膳料理でした。薬膳料理とは、食材の持つ薬効を利用して健康増進や体質改善、病気の予防などを目的とする料理のことです。今回は豚肉炒めと、おにぎりを作りました。まさに夏真っ最中ですが、この暑さを乗り切るためのスタミナをチャージできればと思います。

午後は創作で石粉粘土でした。石粉粘土とは、砕いて粉末状にした石に、特殊な接着剤を加えて粘土状にしたもののことです。乾燥すると、石膏のように固まります。プログラムとしては石粉粘土ですが、今回は自主活動の方も多く、穏やかな雰囲気の中、白熱したバトル（将棋）が繰り広げられていました（笑）。石粉粘土、色付けまでいけるといいですね。