本日の午前中は料理でした。今回はちらし寿司で、酢飯から作っていきました。料理に慣れた方もいて、見事な手さばきが披露される場面もありました。そんなこともあってか、非常にスムーズに進み、見た目も味もとても良いちらし寿司が完成しました。 午後は認知行動療法～活動と体調～でした。プログラムに参加する方と、自…

いつの間にか梅が満開に。時間の早さに気をとらわれすぎて周囲の景色に目を向ける余裕がなかったのかもしれません。花粉はつらいけど春の空気感を感じていきたいなと 午前は集中系のプログラム、刺し子と羊毛フェルトでした。静かな空間で羊毛フェルトに針を刺す音が響き心地よさも感じました 心理プログラムもメンバーさ…

午前中のセラピーヨガは、前回に引き続き花粉症の季節であり、ひどい症状のメンバーさんもちらほら。ということで花粉症に効くというツボを含む動きを取り入れてくださいました。終わった後に「鼻が通った！。」と感想を述べたメンバーさんもいたくらい効果抜群でした。今日は特に花粉飛んでませんでしたか(;・∀・) 午…

午前中はコラージュでした。コラージュとは、雑誌から切り取った記事を画用紙に貼って作品にしたものを指します。今回のテーマは『ホワイトデー』でした。例のごとく「難しい」という声が（笑）。そのせいか、あまりテーマに絡まない作品も多数でしたね。。。 午後は心理プログラムでした。自分研究ということで、困ってい…

パンプログラムでは、食紅で色付けした生地を使うという初めての試みでした。色がなかなか生地に染まらず「ほんとに染まる？」と思いながらやっていくと綺麗に色がついてきます。全部に色を混ぜず、マーブル模様にしたりメンバーさんの個性が出て、みていても楽しめました。三色団子を思わせる、ピンク、緑、白の３色にしま…

日差しは暖かそうなのに、北風が。今日も寒い１日になりました 午前は石粉粘土で作品を作ったり、丸シールや刺し子等自分の体調や気持ちに合わせた活動となりました。静かな空間でただ粘土に触れるだけでも落ち着きますね 椅子ヨガでは目の周囲のツボ押しや、身体を左右に捻る動きや肩や足を大きく動かしたり。動かすこと…

午前中は書道でした。今回のテーマは『卒業』でした。卒業式の思い出や卒業ソングなど、懐かし系の作品が多い印象でした。この年度末、巷も何となく卒業という雰囲気になっているような気がします。今回のテーマ、3月という時期にふさわしいテーマだったのではないでしょうか。 午後はおやつ作りで、クッキー＆ラッピング…

3月に入ったのにも関わらず、冬に逆戻りへ。雪も降る中でのデイケアでした。久しぶりにつむぎのキリンも雪を纏っていました 午前のペーパークラフトは無心でペーパーを切り、作品を仕上げてました。鋏で紙を切る音も様々な音が出るんですね。ジョキジョキ、ちょきちょきにザーッに色んな音を感じ取れました。静かな環境だ…