今日は５月最終日。みなさん今月はどんな１ヵ月でしたか？自分としてはあっという間に過ぎてしまったのが率直な感想です。 朝から雨でしたが、そんな天気にぴったりのプログラムでした。ハーバリウムは前回の瓶に加えてボールペンも作成しました。メンバーさんも集中し作品を作りあげていました。初めてのハーバリウムボー…

午前中のプログラムは『リラックス』でした。アロマを使ったリラックスで、ストレッチを行ったのち、ホットアイマスクを使って身体を休めました。ヒノキの香りや柚子茶を楽しみつつ、穏やかな時間が過ぎていったように思えましたが、いかがだったでしょうか。 午後は振り返りでした。今月（5月）を改めて振り返ってみてど…

先週に続きデイケアが始める前に雨が降り出しました。外で軽運動の予定でしたが、出席したメンバーさん達と話し合いプログラムを変更し活動しました。ボードゲームやペーパークラフトに自主活動をし週初めの日でしたがゆったりとした時間を過ごせました。午後も自主活動を中心に、雨もあがったのでウォーキングも出来ました…

午前中のセラピーヨガでは、身体の歪みを整える動きや、気力がわかないときに行うと気持ちが上がるポーズなど様々な動きをゆっくりと１時間行いました。「途中で疲れてしまったら休んでくださいね～」「眠くなったら寝てしまってもいいですよ～」と毎回先生は自分のペースで行うことが大切ですからと繰り返してくださいます…

午前中は創作で今回はレジンでした。今回は新しい型（モールド）が登場しました。ウチワと、ラムネのビンの形をしたモールドで、やや夏を意識したものとなっています。さっそく新登場したモールドを用いて作品が作られました。視覚的に今日の暑さが柔らいだように思えました。 午後は料理で、新じゃがを使ってジャーマンポ…

先週続き雨の月曜日となりました。そのような中、午前中は室内で静かに活動を行いました。 午後の心理プログラムはメンバーさんからの困りごとや悩みについてみんなで考え、意見を出し合い。解決までには至りませんが、悩みを打ち明けてくれたメンバーさんからは話せてスッキリしましたと。毎回思うことですが、デイケアと…

本日は椅子ヨガでした。大きな動きは少ないですが、手足を使った細かい動きが中心です。体の一部を動かしたり触れることで気持ちを落ち着かせたり、筋肉を緩めたりなど。その都度小澤先生は効果を説明してくれ、なるほどーと思いながら参加しています。関節の固さを改めて実感しました( ;∀;) 午後の写経は、お香を焚…

午前中は創作で今回は石粉粘土で作品をつくりました。やはり石粉粘土、奥が深いです。一見すると簡単につくれそうでも、実際にやってみると案外難しい……。とはいえ、『ひび割れは後で修正可能』など、さまざまなテクニックも共有されつつあります。表現の幅が今後広がってくるのではないでしょうか。 午後はミニスポーツ…

週の始まり、しかも雨。気持ち的にエンジンがかかりにくい日でしたが、皆さんはいかがでしたでしょうか。すぴなーは午前はボードゲームやペーパークラフト。午後は認知行動療法に自主活動でそれぞれ過ごしました。 デイケアには結構な種類のゲームがあるんです。今日はガイスターにオセロ、ブロックスでしたが静かに各ゲー…