AM  軽農作業(芋ほり)/ PM 椅子ヨガ 活動日誌

AM  軽農作業(芋ほり)/ PM 椅子ヨガ

絶好の芋ほり日和♪メンバーさんとスタッフと、野菜つくり名人の手を借りサツマイモを収穫しました。 畑一面みっちり派生しているサツマイモのツル(写真参照を)と格闘してからの本番のサツマイモ掘りへ サツマイモを見つけると歓声があちらこちらに(≧▽≦)過酷な環境に耐え成長したサツマイモを掘り出したときは感慨…
AM:健康講座~健康ってなに?~、PM:振り返り 活動日誌

AM:健康講座~健康ってなに?~、PM:振り返り

午前中は健康講座でした。今回、初めて実施するプログラムになります。看護師さんと一緒に、“健康”について考え、特に身体の健康に焦点を当てていきました。様々な不調の原因が、精神的なものなのか、それとも身体的(器質的)なものなのか、しっかりと客観的な見立てを立てていきたいですね。あと、健康診断って案外大事…
ぱん作り(栗あんぱん)/創作 (ペーパー・ボードゲーム) 活動日誌

ぱん作り(栗あんぱん)/創作 (ペーパー・ボードゲーム)

今日のパンは季節ものの栗を使ったあんぱんを作り。15分生地をひたすら手でこねる行程がとても大変なのですがみなさん黙々と手慣れた様子で捏ねていました。焼き上がりのいい匂いが部屋中、いや、クリニック中に広がりました。 今回は白あんと栗を包みとっても上品な味になったのでは?と思います。来月はソーセージパン…
AM  椅子ヨガ/ PM ミニスポーツ・散策・自主活動 活動日誌

AM 椅子ヨガ/ PM ミニスポーツ・散策・自主活動

10月も終わりに近づいてきました。デイケアのディスプレイはハロウィン一色。なのに院内ではエアコンが稼働中。いつになったら秋らしい気温になるのでしょうか( ;∀;) 午前の椅子ヨガは、体側を伸ばしたりバランスを取ったりの動きが多かったです。いつもながら股関節の固さとを思い知ったヨガでした。でも体側を思…
AM:創作~レジン~、PM:認知行動療法~活動と体調~ 活動日誌

AM:創作~レジン~、PM:認知行動療法~活動と体調~

本日、午前中は創作でレジンを行いました。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。型(モールド)に入れるなどして、好きな形に成形することができます。今回、ハロウィンをテーマにしたマスキングテープやシールなどを新たに加えました。相変わらず硬化不良が多発して…
AM 刺し子・羊毛フェルト/ PM 心理プログラム 活動日誌

AM 刺し子・羊毛フェルト/ PM 心理プログラム

今朝の寒さにはびっくりしました(>_<) この気温差に本当身体もびっくりしますよね。 午前は無心で羊毛フェルトに針を刺し続け作品つくりを。針を刺す音を心地よく感じながら、私はひたすら刺し子をしていました。月曜日の午前でしたが、集中もできたし頭もスッキリしました。 午後は心理プログラム。あるメン…
うどん作り/ 創作(ペーパークラフト・ボードゲーム) 活動日誌

うどん作り/ 創作(ペーパークラフト・ボードゲーム)

午前中はうどん作りでした。小麦粉と塩とお水だけのシンプルな材料。足で踏み踏みしたり、力をこめて手でこねたりと自分の好きなように麵作りを行いました。料理上手なメンズスタッフが手作りでおつゆを作り、デイケア室内は鰹出汁のいい匂いが充満。茹でたての麺はとってもモチモチして美味しかったです。簡単なので家でも…
AM:さんぽ~LRTで行こう~、PM:創作~紙粘土でランタンを作ろう~ 活動日誌

AM:さんぽ~LRTで行こう~、PM:創作~紙粘土でランタンを作ろう~

本日、午前中は『さんぽ』でした。今回、LRTに乗って、清原工業団地の緑地帯に行きました。工場が立ち並ぶ中とは思えない、とても緑が綺麗な歩道を散歩しました。日差しも程よく差し込み、暑くもなく寒くもない絶好の散歩日和でした。翌日の筋肉痛が心配です(笑)。 午後は創作で、今回は紙粘土でランタンを作成しまし…
リフレッシュ 写経・ヨガ 活動日誌

リフレッシュ 写経・ヨガ

午前中はお香を焚いて写経を行いました。初めて参加の方、久しぶりの方色々でしたがみなさんとても集中して穏やかな空気が流れていました。週末なので1週間様々な感情が出ていたことを整理できた方もいました。筆者も邪念なく集中して取り組むことが出来、終わった後の気持ちがちょっとすっきりしたなあ。 午後はセラピー…
AM:コラージュ~新聞Ver.~、PM:心理プログラム~自分研究~ 活動日誌

AM:コラージュ~新聞Ver.~、PM:心理プログラム~自分研究~

本日、午前中はコラージュを行いました。今回は雑誌ではなく、新聞の記事を切り抜いて作品の方を仕上げていきました。今回のテーマは『気になったもの』と、自由度が高そうですが、使う新聞は最初に手に取ったもののみ……という縛りがあります。「縛りがあった方がやりやすい」という方もいれば、「この新聞はハズレだ!」…