午前中はリラックス（副題：アロマ・デ・ヒーリング）を行いました。タイトルの通り、リラックスを目的としています。簡単なストレッチを実施した後、ホットアイマスクをつけた状態で20分程、身体を休めました。アロマを焚きつつ、リラックスを行っていきましたが、しっかり休めた方、そうではなかった方、それぞれ色々な…

ガレット・デ・ロワ　みなさんご存知ですか？調べてみるとフランスの伝統菓子の一つで焼き菓子だそうです。キリストのお祝いということで1月に作るものです。最近日本でも、ケーキ屋さんやカフェでみかけることが多くなりました。 ブリオッシュ生地にアーモンドとカスタードクリームを混ぜたものを挟んで焼き上げます。 …

午前中の心理プログラムでは、メンバーさんの悩みを皆さんで共有しました。一度は悩んだことが皆さんにもあったようで、沢山の意見を聞くことができました。 午後は月１の椅子ヨガでした。普段のヨガの動きを取り入れていただいてましたが、椅子を使うとまた少し動きやすくなります。体を動かすのが苦手だな、呼吸法がむず…

早いもので1月も終盤に入りました。デイケアの室内デイスプレイもお正月から節分・バレンタインに。まだ創作途中ですが着々と進んでいます。今日は一部紹介します(≧▽≦)デイケア入り口のドア、節分モードにチェンジしています。圧巻の出来です。室内は節分とバレンタインの混合です。節分終わり次第、一気にバレンタイ…

本日のデイケアすぴなーは内容盛りだくさんプログラムでした。午前は以前に作成した達磨の色塗り、園芸の買出し、自主活動等。午後はPSW大垣にによる認知行動療法。本日テーマは認知行動の実践編でした。水曜日の料理プログラムの買出し、園芸の植栽、自主活動等。メンバーさんはそれぞれのプログラムを選択し活動しまし…

　本日のデイケア、午前中は近くの公園へ足を延ばし、久しぶりに”モルック”を行いました。この季節、外でのスポーツ、寒いかな…と思いきや、今日は思いのほか暖かく(*^-^*)着て行った上着を脱いで行いました。”モルック”、皆さんご存じでしょうか？モルック棒を投げ、”スキットル”と呼ばれる棒（写真参照）を…

午前中は、コラージュは行いました。本日のテーマは『幕開け』でした。今年初のコラージュということで、このようなテーマにしてみました。とても抽象的で掴みづらいテーマでしたが、みなさん、それぞれイメージすることを作品にしていました。 午後は心理プログラム～自分研究～でした。困っていることや、心理士に聞いて…