初めてのプログラム、朝ラーに行こう！今回は道の駅にのみやに行きました。ラーメンを食したメンバーさんもいればラーメンを食べると思いきや、定食を選択したメンバーさんもちらほら（笑）ちなみに私もラーメンではありませんでした 午後はお腹を満たした後のヨガでしたが、ゆったりとした動きの中で心地よさを感じること…

午前中は創作で今回はレジンによる作品作りでした。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。型（モールド）に入れるなどして、好きな形に成形することができます。今回からもう1台、UVライトを導入しました。UVライト渋滞（？）が多少緩和されれば幸いです。 午後…

午前中はうどん作りでした。何回か行われているプログラムなので、慣れてきたメンバーさんも増えてきました。 生地をこねる作業では手で捏ねる人、足で踏んで、よりコシを強くした生地にする人と様々でした。足で踏み踏みしていると段々と生地がつるんとしてきます。その行程が楽しかったな。今回もきちんと鰹節と昆布で丁…

今日の午前中は”さんぽ”のプログラム クリニックから宇都宮駅方面へLRTで移動して、公園口から駅まで歩きました。 移動距離はおおむね2キロ弱。 今は１年で１番寒い時期…日差しは多少あったものの、風が吹くととても寒かったな～ 予定では駅からもう少し歩いてから帰路につくはずでしたが、寒風に勝てず駅からL…

今日は暖かい朝でしたね♪ 午前は刺し子と羊毛フェルトと、集中しながら針を運んでいたらアッという間に時間が。でも疲労感ではなくスッキリを感じました。短時間でも集中したり無心になる時間って大切だなと 心理プログラムはメンバーさんの意見も聴きつつ、自分の場合どうだったのか思い出しながら参加していました。そ…

今日ヨガの小沢先生が「自分の身体と向き合いながら身体を動かす」とお話しをしていて。無理はしないけど心地よさを探求すると自分の身体と相談しながら動かすことだよな。そう思うと身体だけでなく自分の気持ちにも、ここまでは大丈夫かな？これ以上はもうやめようかな？と確認しながら又は気遣いながらが理想なのかなと思…

午前中のプログラムはコラージュでした。コラージュとは、雑誌から切り取った記事を画用紙に貼って作品にしたものを指します。今回のテーマは『ハート』でした。いつも通り「難しい……」といった声が聞かれました（笑）。そんな中ですが、「○○が推し」など、そんな『ハート』の表現もなされました。 午後は心理プログラ…

バレンタインにちなんでココア生地でパン作りをしました。 いつもの生地ではなく、そこにココアと水分多めにいれて捏ねることが結構難しかったと思います。が！みなさん上手に捏ねていました。成形ではハート形に挑戦したのですが色んな形のハートが沢山出来上がりました。さらに焼き上がりにお化粧をほどこして某ドーナツ…

本当に寒いし風も強いし、連日真冬並みの気温。そんな中デイケアは暖かい室内で活動しています。その環境もメンバーさんが室内に入りホッとで出来るのではないかなと。 その暖かい室内で午前は石粉粘土で思い思いの形を作りました。頭で思い描いたものや、画像を立体的にするのは本当に難しいです。私も粘土の感触に癒され…

午前中は書道でした。毎回テーマの決めて、それに沿った作品を作っていただいています。今回のテーマは『チョコレート』でした。2月にふさわしいテーマではないでしょうか？？　今回もたくさんの作品が完成しました。みなさんの作品の広がりがとても楽しかったです。 午後はおやつ作りで、今回は生チョコ大福を作りました…