初めてのプログラム、朝ラーに行こう！今回は道の駅にのみやに行きました。ラーメンを食したメンバーさんもいればラーメンを食べると思いきや、定食を選択したメンバーさんもちらほら（笑）ちなみに私もラーメンではありませんでした

午後はお腹を満たした後のヨガでしたが、ゆったりとした動きの中で心地よさを感じることが出来ました(*^-^*)約１時間ですが何も考えず動きに身をゆだねるのもいいですね

最近ですが、朝の空気が変わってきたような。冬から春へ変化を感じてます。明日から３月。環境の変化や進学や就職の準備に追われたり。何となく気持ちがざわざわしたり落ち着かないなと思う機会が増えるかもしれません。周囲に流されることなく自分のペースでいきましょう