昨日と打って変わって、本日は汗ばむくらいの陽気でしたね。みなさん体調いかがでしょうか。

本日のデイケアはボードゲームやペーパクラフトで穏やかにスタートしました。つい先日までジャックオーランタン🎃や魔女がデイケアルームを賑わせていましたが、徐々にサンタクロース🎅やトナカイがちらほら。もうそんな時期か～なんて思いますが、あまり先を急がずゆっくり着実に行きたいものです。

　午後は椅子ヨガと創作。四季を楽しめるのは日本の良さの一つではありますが、この寒暖差に悩まされることもありますよね。冷えからの腰痛肩こり、胃腸の不調を訴えるメンバーさんもいらっしゃいました。本日も先生のガイドの元、自分の身体からの声を聞き……身体の中心を使うと身体が中から温まってきたり、足の甲を逆の足の踵で踏み踏みすると足がポカポカしてきたり。。。そんなことも教えていただきました。身体が温まると心も軽くなったりするかな～。創作チームも新聞エコバックを黙々と製作。ん？こちらも腰痛肩こり？…いろんな柄があって楽しいです。

　今週のデイケアも今日でおしまい。みなさん今週１週間もお疲れ様でした。どんな１週間でしたか？来週は月曜日、パン作りからスタート！秋のピザ、具は何が乗るのかな～楽しみです。ご参加お待ちしております