午前中は選択プログラムでした。プログラムの一つが『さんぽ』で本来なら近所のハーブ園に行く予定でしたが、今回は雨のため中止となりました。創作はレジンとホイルアートを行いました。今回のレジンはうまく固まっている方が多い印象でしたが、なにが要因なのでしょうか……レジンは奥深いですね。 午後は心理プログラム…

午前中のプログラムはパン作り。今日はいままでになくとても成形がシンプルなパンでした。作っていて物足りなさを感じたメンバーさんもいたかもしれません。焼き上がりにかけたはちみつが生地にじゅわぁっとしみ込んだらとても美味しいパンに仕上がりました。次回はカレーパンです。焼きカレーパンなのでカロリーはゼロです…

午前中はコラージュを行いました。コラージュとは、雑誌から記事を切り取って画用紙に貼っていき作品として仕上げたものをさします。今回のテーマは『秋』でした。「〇〇の秋」といいますが、みなさまのイメージする「秋」を作品化していただきました。 午後は選択制で、マインドフルネス＆代わりの行動もしくは創作でした…

雨の心配もありましたが、デイケア開始時には小雨になり通常通りデイケアが始まりました。参加人数は少なかったですが、心地よい静寂の中で活動出来ました。 午後は静かに白熱したプレイが続いたボッチャ。毎度ながらミラクルショット連発で静かな盛り上がりが(≧▽≦)プレイ後はクールダウン目的でストレッチと瞑想をし…

午前中は選択プログラムでした。そのうちの一つ、社会活動ですが、今回は宇都宮駅付近のパン屋さんに行きました。各々好きなパンを自由に選んでいただきました。またコーヒーを飲むスペースもあり、ゆっくりとした時間を過ごすこともできました。 午後はおやつ作りでした。今回は型抜きクッキーを作りました。やはりいつも…

夏と秋のせめぎ合い季節となってきました。朝夕は涼しいですが日中は暑さを感じますね。 本日は睡眠について健康講座でした。大なり小なり人それぞれ睡眠に対して悩みはあるのではないでしょうか？メンバーさんには睡眠の仕組み、少しでも自分の睡眠状態の振り返りや快眠のヒントになれればと思いながら講義しました。また…

最終土曜日は恒例の茶話会 雨の中、来所いただいたメンバーの方々　ありがとうございました。 今日の茶話会のテーマは、「秋になったらやりたいこと」「暑い日の過ごし方」「ちょっとうれしかったこと」 などが挙がりました。 雑談交じりの楽しい会話ができたのではと感じています。 いつもより少し緊張をほどいて気軽…

午前中は選択制プログラムで、今回は創作とボードゲームでした。今回、創作は消しゴムはんこに初挑戦しました。意外と難しいですが、とても集中できて楽しいです。なかなか思い通りに消しゴムが彫れませんが、逆にいい感じに仕上がったときの感動は格別です（写真は製作途中です）。 午後は振り返りを行いました。このプロ…