活動日誌

AM:かる~い運動orコーヒークラブ、PM:マインドフルネス&代わりの行動or創作(石粉粘土) 活動日誌

AM:かる~い運動orコーヒークラブ、PM:マインドフルネス&代わりの行動or創作(石粉粘土)

本日、午前中はかる~い運動と、コーヒークラブでした。かる~い運動では風船バレーを行いました。読んで字のごとく風船を用いたバレーです。床に落とさないように協力してラリーを続けます。シンプルですが(シンプル故に?)とても面白く、白熱した時間を過ごすことができました。コーヒークラブは再挑戦になりますが(先…
AM:パンプログラム(ホットドッグ)PM:心理プログラム(テーマトーク)/創作 活動日誌

AM:パンプログラム(ホットドッグ)PM:心理プログラム(テーマトーク)/創作

午前中のパンプログラムはお惣菜パン。コッペパンを作りソーセージ、粒マスタード、サニーレタスを各々盛り付けていただきました。ソーセージも自分好みに焼き、みなさんとても上手に仕上がってました。焼きたてもふかふかパンで美味しいですが、冷めても美味しく食べられますよ。次回はスナックゴールド風を作ります。甘い…
AM:椅子ヨガ/PM:宇都宮市立美術館へお出かけorペーパークラフト 活動日誌

AM:椅子ヨガ/PM:宇都宮市立美術館へお出かけorペーパークラフト

服装に迷うような気温と空模様のこの頃。午前の椅子ヨガでは、じっくり動いてポカポカとめぐりが良くなるのを感じました。指先を伸ばし尖ったポーズをするとやる気が出てくるという先生のお話が印象的でした。身体と心の形、リンクするところがあるのかもしれませんね。 午後は選択プログラムでした。外出組は『ゴッホの跳…
AM:書道・写経、PM:おやつ作り 活動日誌

AM:書道・写経、PM:おやつ作り

午前中は本来、コーヒークラブも予定されていましたが、台風接近による天候悪化のため中止となりました。そのため書道・写経のみの実施となりました。とはいえ、ほとんどの方が自主活動でした(笑)。ボードゲームであったり、談笑されたり、外の天気はだいぶ荒れ模様でしたが、とても穏やかな時間を過ごすことができました…
AM Let‘s藍染・選択プログラム/ PM かるーい運動 活動日誌

AM Let‘s藍染・選択プログラム/ PM かるーい運動

本日初プログラム、藍染でした。手ぬぐいに輪ゴムとビー玉でデザインを施し、この時点でどのように仕上がるのかドキドキし、染色後輪ゴムを外して手ぬぐいを広げた瞬間に歓声があがり。(今回多めです)一言でいいますと本当に楽しかったです♪染料も色が調合できたり、手ぬぐい以外を染めたり。今回はメンバーさんタオルや…
AM:茶話会 活動日誌

AM:茶話会

みなさまこんにちは 今日のデイケアは、毎月最終土曜に行う”茶話会”を実施しました。 お茶を飲みながら、自由にテーマを選んでお話をする時間。大事なテーマ、日常のテーマ、生活に密着したテーマ・・・いろんな話題が挙がりましたね。なかでも興味深かったのは、物事をやり遂げるには?という問い。 実に深く、方法は…
AM:茶道/創作、PM:椅子ヨガ 活動日誌

AM:茶道/創作、PM:椅子ヨガ

夏のような日差し、暑い一日でしたね。 午前は茶道と創作の選択プログラムでした。創作はステンドグラスアート、丸シールアートなどそれぞれ手を動かしました。ステンドグラスは外の光にかざすととても綺麗。クリニック内あちこちの窓に飾りたいと思っています。ぜひ皆さん引き続き創作にご参加ください!茶道は2カ月に一…
AM:創作(レジン)orボードゲーム、PM:振り返り 活動日誌

AM:創作(レジン)orボードゲーム、PM:振り返り

午前中は選択式で、創作かボードゲームを選んでいただきました。創作はレジンでした。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。今回、着色剤を新調しましたので、創作の幅が広がったのではないでしょうか。ボードゲームも同じフロアでの実施となりました。静かながらも熱…
AM パン作り(ハムチーズぱん)PM 創作(ペーパークラフト)/ マインドフルネス・考え方の工夫 活動日誌

AM パン作り(ハムチーズぱん)PM 創作(ペーパークラフト)/ マインドフルネス・考え方の工夫

パンプログラムでは、ハムとチーズだけのシンプル総菜パンを作りました。気温があがっているのもあり、生地が捏ねやすい感じでした。 成形ではみなさんとても上手に形作られていて、もちろん焼きあがりもとっても美味しそうでした。 アレンジはみなさんにお任せしたところ、マヨネーズにブラックペッパー、はちみつ!!も…
AM:創作、PM:セラピーヨガ 活動日誌

AM:創作、PM:セラピーヨガ

ひんやり雨模様の金曜日でしたが、多くの方にご参加いただきました。 午前のプログラムは創作でした。ダイアモンドアート、丸シールアート、パズル…思い思いに手を動かしました。今日はストローからエビその他モチーフを創作される方も参加され、メンバーさんがレクチャーを受ける一幕もありました。 午後は久しぶりにセ…