活動日誌 15 5月 2026 AM：創作、PM:椅子ヨガ ひんやりとした朝でしたね。どんな金曜日をお過ごしでしたか？ 午前の創作プログラムでは、「ステンドグラスぬりえ」「シールちぎり絵」「スクラッチアート」が初登場しました。それぞれのペースで黙々と作品を進めました。集中して手を動かすと頭がシャッキリしてくる感じがします。「ホログラムパズル」に取り組んだ方も… 続きを読む
活動日誌 13 5月 2026 AM:書道/写経、PM:マインドフルネス＆代わりの行動or創作(石粉粘土) 午前中は書道と写経でした。書道のテーマは『新緑』でした。まさにテーマにふさわしく勢いのある作品がいくつも生み出されました。静かで穏やかな時間を過ごせたように思えました。 午後はマインドフルネス＆代わりの行動でした。感情やそれに伴う行動について考えつつ、適時マインドフルネスを挟んでの実施となりました。… 続きを読む
活動日誌 11 5月 2026 AM パン作り クリームパン PM 心理プログラム（生活リズムどう整えてますか） 創作 午前中のプログラムはパンプログラムでした。クリームから手作りし、生地にも牛乳を混ぜました。メンバーさんとても手際よく捏ねていて、ふっくらと焼き上がりもきれいでした。 家でも簡単に作れるカスタードクリームです。ぜひ作っていただけると嬉しいです。クリームぱんにしなくても買ってきた食パンに塗って焼くのでも… 続きを読む
活動日誌 8 5月 2026 AM：アークタウン宇都宮まで散歩 PM：椅子ヨガ 連休明けの金曜日、いかがお過ごしでしょうか。 本日のデイケアでは、午前中アークタウン宇都宮まで散歩に出かけました。公園の脇にひっそりとある階段を降りて野の花の道を通り、田植え待ち田んぼを眺めながら20分ほど。地元の野菜や日本各地から集まっているようすの素敵な食べ物・雑貨をお店で眺めたり、カフェでお茶… 続きを読む
活動日誌 1 5月 2026 ボードゲーム・創作➡かる～い運動（ボッチャ） 今日は朝から土砂降りの雨☔鮮やかな緑色の木々たちは喜んでいたかもしれませんが ”あ～雨か…” と一日が始まった方もいらしたのではないでしょうか。 そんな本日のデイケアはボードゲーム・創作からスタートしました。今日はメンバーさん持参のボードゲームで……え、なになに？カフェメニューを作… 続きを読む
活動日誌 27 4月 2026 AM パンプログラム （ちくわぱん）PM:考え方の工夫・マインドフルネス 創作 午前中のパンプログラムは総菜パンのちくわぱんをつくりました。ちくわの中にチーズをいれて生地でちくわを包むという成形方法でした。集中して成形をみなさんしていたため、いつものわちゃわちゃした時間ではなく、静かな空間でした。仕上がりはメンバーさんそれぞれ追いマヨ、追いチーズ、こしょうなど思い思いに工夫され… 続きを読む
活動日誌 25 4月 2026 AM：茶話会 今日は月1回の土曜日デイケア プログラムは茶話会 季節感のある話題を共有したり、自分の好きなものの話や近々やろうとしていることなど話題があがりました。 メンバーさんが描いたマンガを読ませてもらったりもしました。 土曜日デイケアならではのゆったりした雰囲気が、筆者はとても気に入っています。 ”人にされ… 続きを読む
活動日誌 24 4月 2026 AM：アロマ・デ・リラックス～ハンドクリームをつくろう PM：創作 4月最後の金曜日、風がさわやかな一日でしたね。 本日の午前中は、ハンドクリームを作りました。ミツロウとオイルを湯煎で溶かし、お好みのオイルをポトリ。今日の材料は有名化粧品にも使われているという上質な素材だそう。出来上がったクリームを早速手に伸ばしながら、ツボやリフレクソロジーのポイントも教わりました… 続きを読む
活動日誌 22 4月 2026 AM:創作(レジン)orボードゲーム、PM:振り返り 午前中は選択式で、創作かボードゲームを選んでいただきました。創作はレジンでした。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。しかし……「固まらない」、やはりそんな声も聞こえてきました。今回、初心に帰りレジン液の説明書などから、いろいろと技を学んでいたのです… 続きを読む
活動日誌 20 4月 2026 AM 野菜を作ろう・自主活動/ PM 創作（裁縫） 桜も散り緑が濃くなってきました。4月も気がつけば後10日で終わるという、そして気温も上昇してきているという。今年の夏はどれだけ暑くなるのか今から考えると…。 本日の農作業は除草作業とトウモロコシの種をまきました。7月には収穫できるんじゃないかなーとの見解です。来月は玉ねぎとブロッコリーが収穫を狙って… 続きを読む
