月に１度の土曜日デイケア、今日は茶話会を行いました。 テーマは、何気ない日常的なものから体調にまつわることまで幅広い内容で皆でおしゃべり。 参加のスタイルはそれぞれの在り方でOK、黙って聞いているだけでも大丈夫！ 自分のペースで過ごすことが大切です。 私はというと、差し入れのブドウをいただきながら、…

朝晩、急に冷えてきましたね。急いで冬物を用意したり布団を出したりと慌ただしい1週間だったような。でもこれが通常なんでしょうね 今日の健康講座は睡眠パートⅡ。睡眠不足と不眠症の違いや睡眠障害の種類等の内容でした。睡眠は私たちの生活の一部でもあるし大切なのは重々理解しているのですが。症状や内服の影響、環…

午前中は「かるーい運動」でした。今回は近所の公園に行って、モルックを行いました。モルックとは、フィンランド発祥の屋外スポーツです。木製の棒（モルック）を投げて、数字が書かれた木のピン（スキットル）を倒し、得点を競い合います。青空の下、熱い戦いが繰り広げられました。シンプルなゲームですが、やればやるほ…

パン作りはみなさん慣れた手つきの方が多く、シナモンロールの成形もスムーズでした。焼いている途中からシナモンのいい香りが部屋中に広がって午後までほのかに香っていました。 焼き上がりはモチモチ。甘さ控えめの上品なパンが出来上がりました。次回は来月。秋のピザです。参加お待ちしてます。 午後はペーパークラフ…

午前中は選択プログラムでした。そのうちの一つが『さんぽ』でした。今回はハーブ園に行きました。うす曇りではありましたが、気温は高めで、歩くと汗ばむ感じでした。時々、晴れ間も見え、それなりに気持ちいい散歩日和だったかもしれません。創作では、前回作成した石粉のランタンに色付けをしました。やはり色を塗ると印…

秋らしい晴天の中芋ほりへ🍠メンバーさんと黙々と土を掘り起こしサツマイモを収穫しました。みなさん楽しく緩やかな時間の中で作業出来ました。ホント天気に恵まれて気持ちよかったです。掘ったサツマイモはおやつプログラムで使う予定だそうです(≧▽≦)お楽しみに 午後の心理プログラム「楽しむってな…

午前中はコラージュを行いました。コラージュとは、雑誌から記事を切り取って画用紙に貼っていき作品として仕上げたものをさします。今回のテーマは『ハロウィン』でした。シンプルですが、コラージュとしては、難しいテーマでした(笑)。メンバーの方それぞれの『ハロウィン』が作品として表現されていました。同時に進行…