本日は椅子ヨガ、体側を伸ばしたり前胸部を広げることで呼吸が深くなり体もスッキリしました。マットのヨガもいいですが、椅子ヨガもまた違った良さを感じます。午後は料理プログラムの買い物とリフレッシュ写経でした。文字をなぞるだけですが、集中力が必要です。気が付くと集中し筆を運んでいました。今回私の写経は整っ…

本日のヨガは大きな動きが多く、背筋がシャッキと伸びほんと姿勢が良くなった感じがしました。でも日常に戻るとすぐダメですね(>_<)やはり継続が大切なんだよなと毎回思います。午後は近所の公園でモルックをしました。なかなかモルック人気なんです。2試合しましたが接戦というのもありかなり盛り上がりました…

午前中はコラージュでした。今回のテーマは『喜び』でした。『喜び』から、自由に発想していただいて作品の方を作っていただきました。みなさまから「難しい」という声が聞かれましたが、また来月もこんな感じでテーマを選んできますねー(笑)。 午後は心理プログラム～自分研究～でした。今回は、精神分析の開祖・フロイ…

４月のプログラム出来ました♪お待ちしています(≧▽≦)…

デイケアスピナーです。2/9金曜日午後のプログラムですが当初予定してた旧東沼小学校への外出から、ボードゲーム・ペーパークラフトとなりました。尚、旧東沼小学校への外出は2/26月曜日の午後のプログラムへ変更となります。ご理解程、宜しくお願いいたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

29日のパンつくりのプログラムですが、内容が変更となります。当初「雪だるまのパン」でしたが「ガレットデロワ」になります。予定では午前のみパンつくりプログラムですが29日は1日を通してのパンつくりの予定です。ご理解のほどよろしくお願いします。…

おはようございます。本日のデイケアですが諸事情によりパンつくりのプログラム中止となりました。デイケアは通常通りに行いますので皆さんの参加お待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピナースタッフより…

今月（10月）より、ノートパソコンの方の貸し出しを開始したいと思います。 使用上の注意事項が何点かありますので、使用の際はスタッフまでご確認ください。…

台風接近により外出プログラムは中止に致します。ですが、デイケアは通常通り行いますので（プログラム内容はフリーにします。）ご自身の安全確保ができる方のみ参加してください。ご理解のほどよろしくお願いいたします。…