稲刈りも始まり、新米もちらほら出てきました♪視覚的には秋ですが、気温が(>_<)

今どこまで動かせるか心地よさはどうなのか、自分自身の身体に問いかけながら受け入れながら。良し悪しを決めず。今の状態を受け入れ身体を動かしていけるのがヨガなのかなと。今日も心地よく身体を動かし気持ちも整えて

午後は各々活動をしました。集中しても緊張した空気感ではなく集中しながらも穏やかな雰囲気でしたね。今日も素敵な作品が仕上がっていました。芸術の秋に近づきつつありますね🎨

今週も活動お疲れ様でした。来週15日は祝日に寄りデイケアもお休みです。また17日お待ちしています(≧▽≦)