AM:料理、PM:書道 活動日誌

AM:料理、PM:書道

午前中のプログラムは料理でした。今回は、ちらし寿司をつくりました。酢飯をつくったり、鮭を焼いたりするところから始めました。今回も具材を厳選(?)し、デイケアオリジナルちらし寿司になりました。見た目も華やかな、とてもおいしいちらし寿司が完成しました。 午後は書道を行いました。今回のテーマは『弥生』でし…
ペーパークラフト・認知行動療法 活動日誌

ペーパークラフト・認知行動療法

 今週のデイケアスタートは”ペーパークラフト”で始まりました 静かな時間でしたが、参加者同士談笑しながら穏やかで優しい時間になりました 現在、春にちなんだテーマで作成中です 完成したら このblogでご報告したいと思います 午後は認知行動療法(4回目) 今日のテーマは、”セルフモニタリング”と”自分…
セラピーヨガ・リフレッシュ写経 活動日誌

セラピーヨガ・リフレッシュ写経

午前中はセラピーヨガでした。今日は先生から呼吸法を教えてもらいました。4拍吸って6拍で戻す呼吸法。これを行うと、ゆっくりと深呼吸が出来ます。深呼吸をすることで自律神経が乱れを整えられるそうです。夜、寝る時にやってみようかなと思います。午後は写経でした。誰1人話をせず、静かな空間でみな集中して行ってい…
AM:創作~石粉粘土~、PM:振り返り 活動日誌

AM:創作~石粉粘土~、PM:振り返り

午前中は創作で、今回は石粉粘土を用いました。石粉粘土とは石を粉状に砕き、接着剤などを混ぜて粘土状にしたものを指します。石粉粘土を使用するのは、今回が初めてになります。実際にやってみると、「こういう道具ほしいなー」とか、いろいろと気づかされることが多かったです。 午後は振り返りを行いました。今月、デイ…
午前 パンつくり(雪だるまパン)/午後 旧東沼小訪問 活動日誌

午前 パンつくり(雪だるまパン)/午後 旧東沼小訪問

1ヵ月ぶりのパンプログラムでした。本日は雪だるまパンを作りました。いつもより生地が固く餡子をくるむのにやや苦戦しましたが、餡子たっぷりの雪だるまはとてもかわいく仕上がりました♪味ももちろん美味でした(≧▽≦)午後は旧東沼小学校に行き体育館で活動しました。バスケに卓球、バドミントンにモルックなどなど。…
AM:料理~恵方巻~、PM:創作~レジン~ 活動日誌

AM:料理~恵方巻~、PM:創作~レジン~

午前中は料理プログラムでした。今回は恵方巻でした。最初に、そもそも恵方巻とは? ということで恵方巻について簡単におさらいしました。恵方巻の具は本来、七福神にちなんで7種類のようですが、当デイケアでは5種類で頑張りました(笑)。本来の7種類のなかには、「ウナギのぼり」ということで、ウナギが含まれるよう…
午前 手芸 /午後 認知行動療法・買い物 活動日誌

午前 手芸 /午後 認知行動療法・買い物

本日のデイケアすぴなーは、午前はBOXテッシュカバー作り午後は認知行動療法と買い物に分かれ活動しました。手ぬぐい1/2枚から数カ所を縫い合わせて作りました。メンバーさん手際よく、素敵なカバーが出来ました。ものすごく集中していましたね、無言の作業時間でした。午後はPSW大垣による認知行動療法でお題はス…
モルック・ウォーキング 椅子ヨガ 活動日誌

モルック・ウォーキング 椅子ヨガ

午前中少し風が冷たかったですが、モルックを行いました。モルックには参加せずに散歩する方も。 初めてモルックをした方もいましたが、コツがわかると楽しかったと感想を話されていました。白熱して時間ギリギリで戻ってくるほどでした。週末の疲れが溜まっているメンバーさんは、読書をしたり、談笑したりと自主活動をし…
AM:コラージュ、PM:心理プログラム~自分研究~ 活動日誌

AM:コラージュ、PM:心理プログラム~自分研究~

午前中はコラージュでした。今回のテーマは『鬼』でした。みなさまの心に巣くう『鬼』を表現していただきました(バレンタインデーというものを完全に忘れ去ったテーマですが)。今回もなかなか難しいテーマでみなさま苦戦されていました。しかし、それでも難解なテーマを考え続けてしまうのは、自分の中に住まう鬼の所業と…