午前中は久しぶりのマットでのヨガでした。（これまで椅子ヨガが連続でしたので）沢山のメンバーさんが参加されてました。終わったのみなさんの表情はスッキリとしていた方が多かったように思います。ヨガの先生から、「体を動かしたときに気持ち良いなと感じる動きをすると、脳がそれを受け取って気持ちも落ち着くんです。…

今回はレジンでした。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。型（モールド）に入れるなどして、好きな形にすることができます。今回、新たな型（モールド）が登場しました。シマエナガ、犬、イルカ、アルファベット等々です。当初はシンプルと思われたシマエナガですが…

気が付くと八重桜が満開に、ハナミズキも咲き始め木々も緑を纏い始めましたね。新緑の季節に移行しているなと思いながら通勤してます 今日は久しぶりにカフェエプロンを作りでした。布も広く使うのでメンバーさん達協力しながら採寸裁断しそれぞれ縫製を始めました。今日だけでは終了しなかったのでまた次回に持ち越しです…

今日はかなり気温が上昇したようで、院内にいるとどうしても外気温に触れる機会がないまま夕方にがしょっちゅうでして。ここ数年の傾向からするとGWからは既に夏と認識してます。 午前は集中し創作に取り組みました。集中すると時間も早く過ぎるのですが気持ちも無の状態になるので、色々考えなくなるんですよね。頭の中…

本日、午前中は創作で石粉粘土でした。石粉粘土とは、砕いて粉末状にした石に、特殊な接着剤を加えて粘土状にしたもののことです。乾燥すると、石膏のように固まります。水曜日のプログラムで石粉粘土を行うのは久しぶりのような気がします。作品ですが、色付けまでいけるといいですね。 午後は認知行動療法～活動と体調～…

4月と言えばさくら。ということで今年度最初のパン作りはさくらのあんを使ったさくらあんぱんでした。アンパンは過去にも何度か作ったことがあり、餡を生地の真ん中にいれる、ザ・あんぱんでした。今回は成形にひと工夫をしていただき、写真のようなあんぱんを焼き上げました。毎度の様にスタッフが成形するよりとてもみな…

本日は2カ月に１回のうどん作り。メンバーさんの作業の早さと手際の良さにスタッフ一同驚いてます。うどんの太さや面の厚みなどそれぞれ工夫もあり。そしてうどん講師恒例の鰹節からの麺つゆ作りもあり。本当鰹節の香り良いですよね。空腹中枢が刺激された時間でした 午後は集中し写経に取り組み心と空間の静寂、両方感じ…

本日、午前中はコラージュでした。今回のテーマは『はな』でした。今回のテーマ、あえての平仮名です。『はな』から自由にイメージを膨らませていただきました。花、鼻……と、同音異義語を活用した作品もみられ、今回も多彩な作品が生み出されました。 午後は心理プログラムでした。今回も心理士に聞いてみたいことなど、…

今日のデイケアは、 午前がボードゲーム・創作（ペーパークラフト）・自主活動 午後が運動（ボッチャ～ストレッチ）でした。 ボードゲームや創作は、月曜の午前にゆっくり頭と体を起こしていくいい時間・いいプログラムです。 筆者はもっぱら将棋の時間…プログラムだけでは勝負がつかず、後日持ち越しとなりました。 …

久しぶりの晴れ♪絶好のお散歩日和でした。約１時間４キロを歩きました。春は本当に色とりどりですね。メンバーさんから散歩中に「春の匂いがする」と言われて、確かに季節ごとの匂いって変わるよなーと。目的もなくただ歩くだけでも様々な情報が五感に働きかけているようです 午後は椅子ヨガ。散歩で動かした体を程よくほ…