今週最終日のデイケアは午前中椅子ヨガでした。　梅雨の今時期は、消化不良を起こしやすいとヨガの先生ォススメの動きを取り入れてくださいました。どうりで最近胃の調子が良くないなと思っていたら・・。　この動きを覚えて家でも出来たら体調も戻ってくるなあと思いながら取り組んでいました。　午後の創作はマルシールアートが人気でした。静かな空間でプログラムを行い、週末らしいまったりとした時間でした。　梅雨のスッキリしない週末予報ですね。こんな時は好きな音楽や、食べ物、寝るのもよし、自分の心地いいをみつけてお過ごしください。　また来週お待ちしています。