AM ストレッチ/ PM ボードゲーム・創作 活動日誌

AM ストレッチ/ PM ボードゲーム・創作

本日はストレッチ10分から15分の動画を見ながら3セット行いました。最後はリラックス目的で瞑想時間。週末ということもありゆったりと活動しました。午後はボードゲーム、ペーパークラフト、自主活動に別れました。いつも思うのですが、UNO、毎回盛り上がっているんですよね(≧▽≦)そばで聞いているだけでも楽し…
AM:書道&買い物、PM:おやつ作り 活動日誌

AM:書道&買い物、PM:おやつ作り

午前中は書道を行いました。今回のテーマは『愛』でした。『愛』、そう聞いてどんなことを連想するのでしょうか? そろそろバレンタインデーが近いこともあり、こういったテーマになりましたが……なかなか難しいテーマでした。 午後はおやつ作りでした。今回は、チョコクッキーとチョコ蒸しパンを作りました。材料が足り…
~プログラム変更のお知らせ~ お知らせ

~プログラム変更のお知らせ~

デイケアスピナーです。2/9金曜日午後のプログラムですが当初予定してた旧東沼小学校への外出から、ボードゲーム・ペーパークラフトとなりました。尚、旧東沼小学校への外出は2/26月曜日の午後のプログラムへ変更となります。ご理解程、宜しくお願いいたします。                         …
午前 ボードゲーム・ペーパークラフト・豆まき/午後 心理プログラム 活動日誌

午前 ボードゲーム・ペーパークラフト・豆まき/午後 心理プログラム

雪予報にも関わらず多くのメンバーさんが参加してくれました。ボードゲームとペーパークラフトに分かれて活動し、最後の30分は豆まきを行いました。去年同様、メンバーさんから何色の鬼を払いたいかアンケートをとり今年は緑と黒の鬼に決まりました。はい、今年もデイケアに鬼来ました♪メンバーさん邪気を払うため力強く…
AM セラピーヨガ/ PM リフレッシュ写経 活動日誌

AM セラピーヨガ/ PM リフレッシュ写経

本日のヨガは大きな動きが多く、がその動きをしても疲れることなくヨガ終了時には心身ともにリラックス出来ました。2/5の豆まきの豆を購入しに行ったメンバーさんもいました。豆まき密かに楽しみです(≧▽≦)午後は初めてのプログラム、写経をしました。お香を炊きながら静かな環境の中で約1時間、メンバーさんは集中…
AM:リラックス~アロマ・デ・ヒーリング~、PM:振り返り 活動日誌

AM:リラックス~アロマ・デ・ヒーリング~、PM:振り返り

午前中はリラックス(副題:アロマ・デ・ヒーリング)を行いました。タイトルの通り、リラックスを目的としています。簡単なストレッチを実施した後、ホットアイマスクをつけた状態で20分程、身体を休めました。アロマを焚きつつ、リラックスを行っていきましたが、しっかり休めた方、そうではなかった方、それぞれ色々な…
パンつくり~ガレットデロワ~ 活動日誌

パンつくり~ガレットデロワ~

ガレット・デ・ロワ みなさんご存知ですか?調べてみるとフランスの伝統菓子の一つで焼き菓子だそうです。キリストのお祝いということで1月に作るものです。最近日本でも、ケーキ屋さんやカフェでみかけることが多くなりました。 ブリオッシュ生地にアーモンドとカスタードクリームを混ぜたものを挟んで焼き上げます。 …
心理プログラム~心理臨床セミナー~        セラピーヨガ(椅子ヨガ) 活動日誌

心理プログラム~心理臨床セミナー~        セラピーヨガ(椅子ヨガ)

午前中の心理プログラムでは、メンバーさんの悩みを皆さんで共有しました。一度は悩んだことが皆さんにもあったようで、沢山の意見を聞くことができました。 午後は月1の椅子ヨガでした。普段のヨガの動きを取り入れていただいてましたが、椅子を使うとまた少し動きやすくなります。体を動かすのが苦手だな、呼吸法がむず…
AM:料理~餃子~、PM:創作~レジン~ プログラム

AM:料理~餃子~、PM:創作~レジン~

午前中のプログラムは料理でした。今回は餃子をつくりました。実は以前、プログラムで餃子をつくったことがあり、今回2回目になります。しかし時間が経つと、つくり方を忘れてしまいますね。工程を確認しつつ、また記憶を辿りつつ、作っていきました。今回も恒例の(?)アレンジ料理が登場しました。熱せられたベビースタ…