夏の暑さが戻ってきたかのような暑さで迎えた月曜日、デイケアはパン作りからスタートしました。先週の金曜日にうどん作りに参加したメンバーさんと ”パン生地はうどん生地よりも柔らかくて捏ねやすいですね” なんて話をしながら。手触りや感覚も楽しめるのが料理プログラムの醍醐味です。いつもと違う成形に多少あわあわしましたが、みなさんとても上手！綺麗に美味しそうに焼き上がりました。マーマレードとクリームチーズの相性抜群ですね。今日もとってもいい香りがクリニック中に広がりました。

　午後は　マインドフルネス＆考え方を工夫しよう　と　ペーパークラフト・切り絵・自主活動　に分かれて活動。”いま・ここ”に意識を向けることってなかなか難しいのではないかな、と思います。どうしても過去のことだったり、先行きのことだったりが頭の中をぐるぐる…。そんな日々のストレスにどう向き合っていくか、どう自分の感情を整理していくか。他の人の意見を聞くのもとても参考になりますね。聞いたことが日常に生きてくるといいな～。。。そんな話を聞きながら創作に取り組む方々も集中して取り組めたのではないかと思います

　次回デイケアは明後日水曜日。消しゴムはんこ、一緒に掘ってみませんか？ご参加お待ちしております。