師走と言わんばかりにせわしなさを感じる毎日。それは私だけなのかなーと思ったり。みなさんはいかがですか？そんな時こそ立ち止まり、静かな環境で作業を行うことで集中できたり周囲を見渡せる余裕が出るのかなと感じました。 午後のヨガも。こんなせわしない時期だからこそゆっくり呼吸し体を大きく動かし。心と体と向き…

本日、午前中のプログラムは『さんぽ』でした。今回もLRTに乗って、清原工業団地の緑地帯に向かいました。約50分ほどでしょうか。参加されたみなさんと、のんびりお話をしながら、緑地帯の散歩コースを歩きました。前回同様、天気にも恵まれ、とても日差しが心地よかったです。みなさん、筋肉痛になってませんかね？？…

皆さん。先週末ふたご座流星群がピークだったのご存じでしたか？知っていた私は、今年はいくつ流れ星見られるかワクワクしながら夜を迎えましたが、あの寒さと風と眠さに負けてしまい。今年は何一つ願い事が出来ず終わってしまいました。16日以降は観測できればラッキーとのこと、チャレンジしてみるのもありかもです°˖…

午前中はコラージュでした。雑誌から切り取った記事を、画用紙に貼り付けて作品に仕上げていただきました。今回のテーマは『煩悩（ぼんのう）』です。煩悩——それは端的にいえば欲望のことで、仏教的には人間を苦しめる原因と考えられているようです。煩悩には、『三毒』と呼ばれる3つの根本的煩悩があり、その3つは、行…

宇都宮は平年より９日早く初雪が観測されました。日光や那須の山々も雪化粧に。やっと冬が来たーって感じです♪皆さんは冬は好きですか？ やはりボッチャ盛り上がりますね(≧▽≦)ミラクルショットの連発でした。プレイしているメンバーさんより、見ているスタッフの方が毎回興奮してしまうのです。本当ボッチャの大会に…

久しぶりの外出プログラムでした。今時期紅葉が綺麗なところ言えば、今年で3回目になる圓通寺に行ってきました。夏の猛暑で紅葉する前に落葉してしまう木が多い中、圓通寺は見頃こそ過ぎてしまいましたが、まだまだ紅葉狩りが出来ました。参加されたメンバーさん、少し気分転換出来ていたらよいですが。 自主活動のメンバ…

午前中のプログラムは書道　テーマは「イルミネーション」 テーマから連想されることを自由に作品にしていただきました。 筆者は数十年前に見た表参道のイルミネーションが忘れられません。 午後はロールケーキを作りそれをカップケーキにし、それぞれクリスマス仕様にデコレーションをしました。短い時間できたが、パテ…

午前中はパンプログラムでした。明太ポテトとピーナツクリームの２種類を入れたコッペパン作りを行いました。美味しくするには生地を一生懸命にこねることです。みなさん１５分ひたすらにこねる作業を黙々とおこなっていました。それぞれ成形し焼き上がりも同じように作ってもそれぞれに個性が出ていてころんとふっくらおい…

私が住んでいる周辺の森や林も紅葉し始めました🍁　色づいた木々を見ながらの出勤は、朝のどんよりとした気持ちを穏やかにしてくれます(*^-^*) 午前はセラピーヨガで体と心を整えたメンバーさんと、園芸の買い物で花の購入するメンバーさんに分かれて活動しました。花を見ているとワクワクするんで…