今日のデイケアは、

午前がボードゲーム・創作（ペーパークラフト）・自主活動

午後が運動（ボッチャ～ストレッチ）でした。

ボードゲームや創作は、月曜の午前にゆっくり頭と体を起こしていくいい時間・いいプログラムです。

筆者はもっぱら将棋の時間…プログラムだけでは勝負がつかず、後日持ち越しとなりました。

昼休憩をはさみ午後が始まるころ、急な雷雨

そのような中、デイケアでは月に１度のボッチャ大会　今日もミラクルショットの連発でした。

最後は整理運動も兼ねてストレッチ、

呼吸をしながら体を伸ばす。簡単なようで意外と難しい…

体の声を聴くこと　これも簡単なようで意外と難しい。

午後のプログラムが終わるころ、雨は止み綺麗な青空でした。

皆さんは、急な雨　大丈夫だったでしょうか。今週もゆるりと始めていきましょう。