本日の午前中は料理でした。今回はちらし寿司で、酢飯から作っていきました。料理に慣れた方もいて、見事な手さばきが披露される場面もありました。そんなこともあってか、非常にスムーズに進み、見た目も味もとても良いちらし寿司が完成しました。

午後は認知行動療法～活動と体調～でした。プログラムに参加する方と、自主活動される方に分かれての活動になりました。みなさま、集中してそれぞれの課題に取り組んでいましたが、穏やかかつ有意義な時間を過ごすことが出来ていれば嬉しいです。