いつの間にか梅が満開に。時間の早さに気をとらわれすぎて周囲の景色に目を向ける余裕がなかったのかもしれません。花粉はつらいけど春の空気感を感じていきたいなと

午前は集中系のプログラム、刺し子と羊毛フェルトでした。静かな空間で羊毛フェルトに針を刺す音が響き心地よさも感じました

心理プログラムもメンバーさんから出た困りごとについて、皆さんから多くの意見やヒントが出ました。毎回ですが、なるほどーと思うような意見もあり私も参考になります

今週水曜日は寒の戻りになりそうです。温度差も辛いですし自律神経にも影響出ますよね。そんな時は自分の体調と気持ちに合わせて動くのもいいかもしれませんね