今日は暖かい朝でしたね♪ 午前は刺し子と羊毛フェルトと、集中しながら針を運んでいたらアッという間に時間が。でも疲労感ではなくスッキリを感じました。短時間でも集中したり無心になる時間って大切だなと 心理プログラムはメンバーさんの意見も聴きつつ、自分の場合どうだったのか思い出しながら参加していました。そ…

今日ヨガの小沢先生が「自分の身体と向き合いながら身体を動かす」とお話しをしていて。無理はしないけど心地よさを探求すると自分の身体と相談しながら動かすことだよな。そう思うと身体だけでなく自分の気持ちにも、ここまでは大丈夫かな？これ以上はもうやめようかな？と確認しながら又は気遣いながらが理想なのかなと思…

午前中のプログラムはコラージュでした。コラージュとは、雑誌から切り取った記事を画用紙に貼って作品にしたものを指します。今回のテーマは『ハート』でした。いつも通り「難しい……」といった声が聞かれました（笑）。そんな中ですが、「○○が推し」など、そんな『ハート』の表現もなされました。 午後は心理プログラ…

バレンタインにちなんでココア生地でパン作りをしました。 いつもの生地ではなく、そこにココアと水分多めにいれて捏ねることが結構難しかったと思います。が！みなさん上手に捏ねていました。成形ではハート形に挑戦したのですが色んな形のハートが沢山出来上がりました。さらに焼き上がりにお化粧をほどこして某ドーナツ…

本当に寒いし風も強いし、連日真冬並みの気温。そんな中デイケアは暖かい室内で活動しています。その環境もメンバーさんが室内に入りホッとで出来るのではないかなと。 その暖かい室内で午前は石粉粘土で思い思いの形を作りました。頭で思い描いたものや、画像を立体的にするのは本当に難しいです。私も粘土の感触に癒され…

午前中は書道でした。毎回テーマの決めて、それに沿った作品を作っていただいています。今回のテーマは『チョコレート』でした。2月にふさわしいテーマではないでしょうか？？　今回もたくさんの作品が完成しました。みなさんの作品の広がりがとても楽しかったです。 午後はおやつ作りで、今回は生チョコ大福を作りました…

ペーパークラフトを無心で裁断し、かたや将棋に集中し。自分ペースでの活動は、週明けでまだあがり切っていない気持ちと体と頭には最適のウォーミングアップでした 午後は２チームに分かれ課題を兼ねたペーパータワーを作りました。両チームとも作戦会議の内容も興味深く、またタワーの作成方法もただただ感心させられまし…

今朝はかなり寒かったですね。週末は雪マークですがあまり降らないでほしいのが正直なところです １月最後のデイは、１日を通して緩みに緩むプログラム 午前はヨガで気持ちと体を緩めて。午後は入浴剤を入れた足湯とめぐリズムを使いながらリラクゼーション。足を温めただけでも全身までも心地よさを感じました♪ 手足や…

本日、午前中は創作で、今回はレジンを実施しました。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。型（モールド）に入れるなどして、好きな形に成形することができます。今回は今年最初のレジンの創作プログラムでした。レジンは初めて、という方も何名かいらっしゃいました…

午前中のパン作りは以前にも作った塩バターパンです。といっても少し前だったのでその時参加したメンバーさんもどんな風に作った？と作りながら思い出したという声もちらほら聞こえてきました。15分ひたすらこねると食べた時の食感がもちもちでとても美味しいんです。みなさん黙々と15分疲れた～とこぼすことなくこねて…