午前中は「かるーい運動」でした。今回は近所の公園に行って、モルックを行いました。モルックとは、フィンランド発祥の屋外スポーツです。木製の棒（モルック）を投げて、数字が書かれた木のピン（スキットル）を倒し、得点を競い合います。青空の下、熱い戦いが繰り広げられました。シンプルなゲームですが、やればやるほど、その奥深さにはまっていきますね。

午後は振り返りでした。このプログラムでは今月（11月）を、メンバーの皆様がどのように過ごされたのか、自由にシェアしていきました。体調を崩さず過ごされた方、そうでなかった方、様々なお話が挙げられました。寒暖差の大きいこの時期、体調等、注意して過ごしていきたいですね。