皆さんは泣くことに関してどにょうなイメージや感情を持ちますか？今日プログラムに参加してくれたメンバーさんからも泣くという感情表現に対しそれぞれ異なったイメージを持っていたようです。決してネガティブではなく、身体にも心にもストレス軽減につながるようです。泣きたいときはぜひ泣きましょう。涙を流しデトックスしましょう。

午後は井頭公園へお散歩に♪天候が心配でしたが、危機一髪で駐車場に移動できたようです。そろそろ野外のプログラムも天候を考えると難しくなりますね