午前中のプログラムは『リラックス』でした。アロマを使ったリラックスで、ストレッチを行ったのち、ホットアイマスクを使って身体を休めました。ヒノキの香りや柚子茶を楽しみつつ、穏やかな時間が過ぎていったように思えましたが、いかがだったでしょうか。

午後は振り返りでした。今月（5月）を改めて振り返ってみてどうだったのか、みなさんとシェアしました。色々と努力してうまくいったという方もいて、聞いていて元気をいただけたような気がします。新緑の季節というイメージを受けてか、自然……というか野生というか、そんな話も出ました。なかなか刺激的でしたね。。。