本日のハーバリウム、回数を重ねるごとにレベルが高くなっていることをひしひしと感じてます。小さな瓶の中にテーマやコンセプトを決めたり、直感で作品を仕上げたりと。作り上げる工程はそれぞれですがメンバーさんの作り上げているのを見ているだけでもスタッフはワクワクします♪水曜日に作成したレジンを便の中に入れたり、当院の花壇に咲いているバラやラベンダーもドライフラワーしてそれも活用してくれました

一つ難しい点としてはどこで作業を終わらすか。まだ花を足すか、引くか。花の位置をどうするか、オイルが入ったとき花はどんな動きをするか。これを考えて考えて考えついて最後にオイルを注入していく。考えることに面白味を感じる時もありますが、悩み過ぎるてしまう時もあるのです。出来上がった作品を発表してもらいましたが、メンバーさんテーマやコンセプトが決まっていてレベルも高く本当に素敵な作品ばかりでした(≧▽≦)

午前の集中しすぎた頭を緩めるように、午後は椅子ヨガで体も心もほぐすことができました。呼吸法で交感神経と副交感神経のスイッチが入れ替わったり、動きや視線によっては集中力を高めることが出来たりと良いこと尽くめのヨガです。自分の身体と心と向き合いたいときはぜひ参加してみてはいかかでしょうか