連休明けの金曜日、いかがお過ごしでしょうか。

本日のデイケアでは、午前中アークタウン宇都宮まで散歩に出かけました。公園の脇にひっそりとある階段を降りて野の花の道を通り、田植え待ち田んぼを眺めながら20分ほど。地元の野菜や日本各地から集まっているようすの素敵な食べ物・雑貨をお店で眺めたり、カフェでお茶を飲んだり、スケートボードの練習風景につられて気持ちだけ一緒に飛んでみたり。それぞれに楽しい時間を過ごしました。

午後は椅子ヨガでした。縮こまった体を伸ばし深く呼吸をし気持ちよい時間でした。先生の言葉でガイドしてもらうと、自分で思うより遠く深く動ける気がします。来週金曜午後も椅子ヨガです。ぜひお出かけください！

さてここで参加者募集のご案内です。

11日月曜AMのデイケアプログラムは「パン作り～クリームパン～」です。パンに入るクリームをスタッフと一緒に作ってくださるかたを2、3名募集します。参加してもいいよ☆というかたは月曜日9時半にデイケアにお越しください。もちろんプログラム開始の10時からのご参加も大歓迎です。おいしいクリームパンのために力をお貸しください！