午前中のストレッチでは、週明け月曜日なのもあり、ゆっくりと体を延ばす動きを行いました。最後に瞑想してみなさんすっきりとした表情に。午後の認知行動療法はマインドフルネスを取り入れた講義でした。マインドフルネスみなさんご存知ですか？デイケアでもすこしづつプログラムに取り入れていけたらなと思ってます。認知行動療法は今回で1クール終了です。また新たに行いますので是非ご参加ください。プログラムに参加されなくても、デイケア室を秋～クリスマスの飾りつけをしているので、創作できる方もお待ちしております。

おやつ作り準備では水曜日に行う「いろいろどらやき」の材料を購入してきました。バタどら、あんこどら・・たのしみです。