月１回の椅子ヨガはいつものヨガと違った体の感覚を感じることができました。呼吸の入り方や、体の左右差など。みなさん椅子ヨガもいいですよ(≧▽≦)午後の心理臨床セミナーは、メンバーさんからの考えや気持ちを沢山聞くことができました。以前よりメンバーさんからの発言も多くなり、その場で解決や結果は出なくてもみんなで考えたりアイデアを出し合ったり、思っていることを口に出せたり。スタッフはそんな場面を見守りながらプログラムを進行していました。今日は体も心も整った１日でした♪今週も活動お疲れさまでした。週末はゆっくりお過ごしください。ちなみに来週は食べるプログラムが続きますよ(^○^)「X」もぜひ見てください👀