今朝は気温がグッと下がり、アウターも冬仕様に。この気温の差に体調も影響を受けてしまいそうで。みなさんはいかがお過ごしですか？

今週最後のデイは写経に丸シールアート、絵手紙と。静かな音楽が流れお香の香りが漂う空間はとても静寂で。メンバーさんは時間も忘れるほど集中し作品に取り組んでいました。

午後のヨガは気持ちとカラダに問いかけながら身体を動かしました。心と向き合うことは幾度となくありますが、なかなか自分の体と向き合う機会って少ないですよね。ヨガはそんな機会を与えてくれる時間なのです。

今週も活動お疲れ様でした♪また来週お待ちしてます(≧▽≦)