午前中は心理プログラム。「短所を長所にしよう。」というテーマ。ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換えるということを行いました。自分では気づかないポジティブな考えをみんなで出し合い、気持ちがふわっと軽くなりました。

午後はホットケーキミクスを使い惣菜マフィン作り。ハムやウインナ―の入ったあまじょっぱなマフィン。

出来立て熱々をみんなで食べてお腹も心も満たされました。