午前中はコラージュでした。今回のテーマは『自然』でした。自然——ここから連想するものを自由に作品として仕上げていただきました。発想は自由です。『不自然』もあっていいんじゃないか、とも感じます。今回も型にハマらない作品たちが生み出されていきました。

午後は認知行動療法～活動と体調～でした。今回は日頃のストレスを生み出す要因についてでした。書き出してみると、結構ストレッサーってあるものなのですね。『普段、考えないようにしているのかもしれない』という声もありましたが、案外そうかもしれません。時にはこういうストレス要因についての理解を深めることも大事かもしれませんね。