台風が近づいていましたが激しく打ち付けるような雨はなく、静かな空間で午前中のプログラムは写経・写仏でした。みなさん集中していて、空気が凛としたように感じます。パステルカラーの仏様は、優しい気持ちになりますね。

午後のマットヨガでは、午前中の集中で疲れた目や、気圧の影響で重くなりやすい頭をゆっくりほぐすことができました。途中、ストンと眠りに落ちる瞬間もあり、心地よいけだるさですね。夜もぐっすり眠れますように。

今週もおつかれさまでした。