今日の午前中は、アロマオイルを使ったせっけんづくり。

それぞれの香りの特徴や扱う際の注意事項を聞いてから、せっけんづくりスタート。

いい香りと皆さんの楽しそうな声がデイケアを包んでいました。

今日のブログでは皆さんの作品の一例を皆さんと共有したいともいます。

次回は異なる香りでぜひスタッフも挑戦したいところです。

午後は椅子ヨガ　呼吸を整えること。自分の可能な範囲で動作をすること。快適な環境を選ぶこと。

…などをテーマに筆者は取り組みました。感想としては、「うーん、毎週参加したい」でした。

体が温まり、頭がクリアになる。色んな効果を実感しました。