午前中は書道と写経でした。書道のテーマは『新緑』でした。まさにテーマにふさわしく勢いのある作品がいくつも生み出されました。静かで穏やかな時間を過ごせたように思えました。

午後はマインドフルネス＆代わりの行動でした。感情やそれに伴う行動について考えつつ、適時マインドフルネスを挟んでの実施となりました。その隣では創作ということで石粉粘土を行いました。今回は色付けをされている方が多かった印象です。色がつくと、途端に印象も迫力も変わりますね。