お知らせ 7 7月 2023 午前 セラピーヨガ 午後 おやつ作り～かき氷～ 本日のデイケアすぴなーは午前は小澤先生によるヨガと、午後はかき氷を作り食しました。今日のヨガはやや動きが多く、でもすっきりした。良かったです。と感想頂きました。連日30℃以上の気温で身体もだるさを感じますが、ヨガで体調を整えるのはいいですね。ぜひ多くのメンバーさんに参加していただきたいです。午後は1… 続きを読む
活動日誌 5 7月 2023 AM:書道、PM:買い物、フリー 午前中は書道でした。今回のテーマは『花火』でした。「素直にイメージしたもの書けばいいのに……」と誰かがツッコミを入れていましたが、ついつい捻ったことを書いてしまいがちでした（笑）。 午後は買い物＆フリーでした。今週の金曜日のプログラム（おやつ作り）に向けて必要なものを買いに行きました。イメージ通りの… 続きを読む
お知らせ 3 7月 2023 午前 認知行動療法 午後 やりたい事やろう会準備 午前の認知行動療法はPSW大垣による、「自分を助ける考え方」についての講義でした。メンバーさんからはなるほど。と思うような意見や発表もありとても有意義な時間でした。この講義をきっかけに、少しでも自分の考え方に変化をもたらしてもらえればと思いました。午後のプログラムもやろうの会の話し合いでしたが、人数… 続きを読む
