午前中のプログラムは料理でした。外部の先生のご指導のもと、親子丼を作りました。具材を切るところから、丁寧に教えていただきました。親子丼の他にも、お味噌汁を皆さんで作りました。その上、先生がお持ちいただいた『パン・デピス』という焼き菓子も加わり、とても豪華な料理プログラムになりました。

午後はウォーキングを行いました。駅東（今泉）を歩く班と、陽東地区を歩く班に分かれました。天気は曇りでしたが、気温は思ったより高く、とても快適でした。40～50分ほど歩き、とても良い運動になりました。

また駅東班は、いろいろと話題のLRTを間近で見れたようですね（下の写真）！