ヨガの小沢先生にお会いすると先週の金曜日から１週間経過したことを感じます。私の感覚ですが11月に入ってから瞬く間に時間が経過している感覚ですが、みなさんはいかがですか？

午前のヨガで体と心をほぐし、午後は芳賀町にある唐桶溜に行きました。初訪問です♪ローラー滑り台に散歩やモルックと自然を満喫しながら身体を動かしました(≧▽≦)週末にしてはかなり活動的でしたね

週末は少し冷え込むようです。暖かくお過ごしください。今週も活動お疲れ様でした(^^)/