午前中のプログラムは料理でした。今回はスイートポテトとさつま汁をつくりました。料理に使うサツマイモは、以前プログラムで収穫したものになります。大きさや形はまちまちなサツマイモ達ですが、とても美味しく仕上がりました。デイケアのあるクリニックの一階は、しばらくいい香りが漂っていました。

午後は認知行動療法～活動と体調～でした。プログラム名の通り、認知行動療法の視点から、みなさんの普段の生活や、心の状態について考えていきます。今回はシリーズ（？）の内の第12回目になります。とはいえ、初めて参加するという方も、何名かいらっしゃったようです。何度か参加されている方も、初参加の方も、ご自身の心身の状態についてより理解を深めることができればと思います。