午前は無心に羊毛フェルトを針を通し、刺し子で無心に縫い目をつけ。週のスタートにはもってこいのプログラムだなと私も刺し子を無心で取り組んでいました。

午後の心理は「夜の過ごし方について」みなさんは夜どう過ごされてますか？自分の趣味に当てたり習い事や家事育児、時には仕事。また何も考えず行動せずぼーっと過ごしたり。でも時には不安や悲しみ、調子の悪さから辛い夜を過ごす方もいると思います。過ごし方は人それぞれ、その中で無理せず流動的に自分に合った過ごし方を考えてもいのかなと思いました。

今日から気温が下がるようですね。暖かくお過ごしください(^^♪