皆さん。先週末ふたご座流星群がピークだったのご存じでしたか？知っていた私は、今年はいくつ流れ星見られるかワクワクしながら夜を迎えましたが、あの寒さと風と眠さに負けてしまい。今年は何一つ願い事が出来ず終わってしまいました。16日以降は観測できればラッキーとのこと、チャレンジしてみるのもありかもです°˖✧

本日の午前中は、入浴剤入りのお湯で手浴し同時にめぐリズムでアイマスクしながらのリラックスタイムでした。静寂な部屋で、誰一人発せずたぶんデイケア始まって以来の無音のプログラムだったと思います。仕上げは柚子茶で体の中から温まりました（●＾o＾●）

午後は心理プログラム。メンバーさんの困り感に皆さん沢山の意見や体験談が飛び交い、あっという間の1時間でした。毎回思うのですが、プログラム内で答えは出なくてもメンバーさんやスタッフもその困り感について考えたり、困り感を解決するためのツールを沢山備えておくことは大切な事なんだなと感じました。

寒さが増してきました。自分のペースで活動し、暖かくお過ごしくださいね(*^-^*)