底冷えのする金曜日。空も今にも降り出しそうな様子でした。

さて、去年もクリスマスリース作成しましたが、そこから１年経過しました。本当に早い、早すぎる(;’∀’)

様々の材料を用いてリース作りをしました。材料の配置やカラーやデザイン。考え出すときりがないんです。どこで完成とするかも見極めが難しく。メンバーさん達悩み考えた結果、素敵なリースが完成しました♪

午後は久しぶりにマットを敷いてのヨガ。大きな動きが大きく、自分のカラダの弱いところを見つけられた感じじです。寒さで体に力が入り固まりやすくなるこの時期、ヨガで心も体もほぐしてみてはいかがでしょうか

今週も活動お疲れ様でした(≧◇≦)

今年もデイケア残すところ６回です。参加お待ちしてますね♪