午前中のパン作りはお惣菜のパンを作りました。グラタンを作るの？めんどくさいし難しそうと敬遠しがちですが、なんと冷凍食品のエビグラタンを使って簡単にできちゃうのです！　チーズも入れて食べ応え抜群。外はカリッと中はふわふわもちもちでした。揚げるよりも手軽で軽く食べられますよ。中身をカレーに変えたらカレーパンも作れちゃいます。

午後は2つのプログラム選択制でした。　創作は石粉粘土や刺し子などそれぞれに。イースターエッグがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!　一方でマインドフルネス＆考え方の工夫　こちらはしっかりと頭を使い、気持ちも揺れるプログラムですが、和やかに進むことができました。他の人の意見聞いて自分にも取り入れられることがあったなあ。「今ここ」に集中する呼吸法も継続できると自分の中で変化するものが見えてくると思います。よかったらやってみてください。

水曜日もお待ちしてます。