午前中のプログラムでは、デイケア室につむぎ製麺所がオープン。うどんを打ちました。力を込めてうどんをこねていると汗ばむほどでした。思い思いの太さ、トッピングで打ち立て・茹でたてのうどんをいただきました。多すぎる？！と心配された量のわかめも完売御礼！みなさんのうどんのお供となりました。暑いくらいの気温となった今日、冷たいうどんがぴったりでしたね。

午後は、椅子ヨガのプログラムでした。うどんで満たされた心と身体に合わせて、ゆったり大きく身体を動かしました。先生のガイドを受けて動いてみると、いつもは意識しにくい体の部分や自分の呼吸に気づくことが出来ました。静かで濃密な時間でした。

午前・午後もプログラムと並行し、丸シールアートなどの製作や将棋など自主活動をして過ごされる方も多くおられました。

来週のプログラムもどうぞお楽しみに