パン作りは総菜パンで人気のカレーパンを揚げではなく焼いてみました。レトルトのカレーを使ってできますよ。チーズも入れて揚げなくてもボリューム満点に仕上がりました。包み方も個性的であり目でも楽しめました。カレーパンのお供は牛乳。美味しいですよね。　次回はシナモンロールです。午後は選択制のプログラムでした。マインドフルネス＆考え方の工夫では、「セルフコンパッション」と事例を2つ。セルフコンパッションとは？皆さん聞いたことありますか？興味ある方はぜひご参加おまちしてます。自主活動される方もお待ちしてます。