本日のデイケア、午前中は講師の先生ご指導の元ヨガを行いました。その日の参加メンバーさんの体調や体の調子に合わせて、ヨガの内容を考えてくださる先生(^^)本日は身体を大きく動かす動作が加わりました。腰や体側をグーっと伸ばしながら、縮こまった身体を伸ばしました。ヨガも回数を重ねてきたことで、お家でヨガを取り入れているメンバさんも増えてきました。

　午後はスタッフも含め”好きなもの語り”。自分が大好きなもの、情熱を注いだものを熱量いっぱいに紹介してもらいました。聞いている方も、自分の知らない世界の話を聞くのはわくわくしますね☆彡