本日のヨガは大きな動きが多く、背筋がシャッキと伸びほんと姿勢が良くなった感じがしました。でも日常に戻るとすぐダメですね(>_<)やはり継続が大切なんだよなと毎回思います。午後は近所の公園でモルックをしました。なかなかモルック人気なんです。2試合しましたが接戦というのもありかなり盛り上がりました(≧▽≦)観戦している方も楽しかったです。

緑がまぶしい季節になってきました。が、寒暖差や気圧の影響もあり体調がという方も多いのも事実です。無理せずご自身のペースでいきましょう。今週も活動お疲れさまでした♪ゆっくり週末をお過ごしください。