外はうだるような暑さでしたが、デイケアの室内は快適でした。今日はプログラムを変更し午前中は室内で活動をしました。エプロン作成や刺し子、レジンやペーパークラフトなど。各々が選択し黙々と取り組みました。本当集中すると時間が過ぎるのは早いですね。週初め月曜日と暑さで頭の中がモヤっとした感じでしたが、集中することで頭の中がスッキリしました(≧▽≦)

午後は自分の考えの癖を知り、その癖に対してどう向き合うか。考える時間となりました。徐々に徐々に思考が切り替えられるお手伝いが出来ればなと思いました。