本日、午前中はコラージュを行いました。今回は雑誌ではなく、新聞の記事を切り抜いて作品の方を仕上げていきました。今回のテーマは『気になったもの』と、自由度が高そうですが、使う新聞は最初に手に取ったもののみ……という縛りがあります。「縛りがあった方がやりやすい」という方もいれば、「この新聞はハズレだ！」と嘆く方もあり(笑)。いつもとは一味違うコラージュの体験になればいいな、と思いました。

午後は心理プログラム～自分研究～を行いました。このプログラムでは、心理士に聞いてみたいことなどを自由に発言していただいて、それをみなさんで検討していくという形になっています。今回は睡眠についてのお話が出ました。ウォーミングアップの『眠いときどうしている？』という話に始まり、みなさんの睡眠事情についてシェアしていきました。スマホと睡眠は切っても切れない縁なんですね。