今日から９月…と思えないような暑い一日でした。

夏の疲れが出る暇もない、そんなことを感じさせる気温です。

週のはじめはどうしても体や頭が少しだる重い…ものです。

そのように感じる時は、少しずつ自分のペースでプログラムに参加できる「創作」が適切ではと考えています。

今日の午前中は創作でコースターづくり・羊毛フェルト・刺し子を行いました。

緊張感をやわらげ、適度な集中力で楽しみながら創作活動ができたのではないかと思います。

楽しみながらも素敵な作品が仕上がりました。

午後は室内運動と自主活動に分かれて参加。

それぞれのペースを大切にして過ごしていただけたでしょうか。

ボッチャや卓球で熱くなった体を、最後にストレッチをしてほぐしました。

月初め、週初めの今日…それぞれの方法で活動性や楽しみを見つけてくれたら嬉しいです。