午前中のセラピーヨガでは、ゆったりとした動きや身体を伸ばす動きを多く取り入れてくださいました。

梅雨時期のムシムシとした暑さや、雨のどんよりとした空でなんとなく鬱々としがちでしたが、賢者のポーズという前向きになるポーズをとり、気分がゆっくりと上向きになることを実感しました。

午後の苔テラリウムでは、各々容器を持ち寄り好きなように製作しました。普段何気なく目にしている苔たち。

いつもなら素通りをしてしまいますが、1時間も苔を取り扱うと段々と愛着が湧き作品が完成したころには、枯れないで元気に育ってねと願っている自分がいました。　緑のものを見ていると癒されます。自然はいいものです。

明日から7月ですね。デイケア室も七夕仕様になりました。