早いもので今月も半分が経過しました。何ですかね、この時間の早さは。

午前は西真岡つむぎの畑でした。瑞々しく香りも良く、絶対美味しいんだろうなと思わせるレタスでした。他の畑には玉ねぎにほうれん草とまだまだ収穫を控えている野菜もありますし、この先はサツマイモにジャガイモ、ブロッコリーも育てる予定です♪

午後は椅子ヨガでした。ヨガ中やヨガ後の感じる気持ちは人それぞれで、ネガティブな感情を抱いたり体の不調を感じたり、心地よさを感じたりそのままの自分を受け入れるのも良きですね。久しぶりのヨガでしたが胸いっぱいに呼吸が入った感じです

今週も活動お疲れ様でした。来週は極寒になりそうです。暖かくお過ごしください☺